当我们感冒时，我们经常想吃一些水果而不是吃东西。这个时候要准备很多可以治疗风热感冒的水果。下面认真推荐风热感冒吃什么水果，希望对你有帮助。

风热感冒吃什么水果？1.西瓜

感冒了就吃西瓜。西瓜能量"治一切热病"。西瓜是热带水果。因为是凉性的，所以

也叫凉瓜。果实红色，多吃可利尿，从而达到解暑的效果。如果你感到口渴，吃西瓜会立刻让你感到凉爽。西瓜皮也可以吃，可以降血压。

感冒初期，吃西瓜相当于吃了清热内表的药，会导致邪气入里，加重感冒或延长治愈时间。但当感冒加重，出现高烧、口渴、咽痛、尿黄等发热症状时，可以在服用正常药物的同时吃一些西瓜，有助于感冒的恢复。

2.杨桃

杨桃性寒，果汁丰富，有生津止渴、清火解毒、利尿的功效。现代营养学研究发现，杨桃中含有的苹果酸、柠檬酸、草酸等多种有机酸能增加胃液酸度，促进食欲，帮助消化。杨桃对风热感冒咳嗽咽痛的人有效。

清洗后切掉有涩味的边缘，再切成条状调味。因为杨桃末端的甜度一般高于蒂部，生吃时最好切成条状而不是星形，这样可以保证每一片的甜度均匀。如果从头吃到尾，会越吃越甜。

3.皮尔斯

梨有降火、生津、润肺的作用。梨营养丰富，能改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人比很少吃梨的人患感冒的几率要小得多。每个梨含有10克左右的膳食纤维，可以满足每日膳食纤维需求量的40%。这些纤维可以帮助降低体内的胆固醇含量。吃梨的时候不要削皮。梨皮也有同样的保湿效果，而且纤维素更丰富。

对于风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净切块，加冰糖炖水内服，会有很好的效果。雪梨具有清热润肺的作用，是冰糖梨水的最佳选择。其他梨可根据喜好选择，香梨甜度高，香味浓；南果梨香味浓郁；丰水梨鲜嫩多汁；梨子肉很嫩。

4.苹果

生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶、黄酮类物质。这些营养成分使苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、预防感冒等功能。苹果汁中含有大量的维生素C，不仅可以补充患者的营养需求，还可以中和体内的毒素。

风热感冒吃苹果好。一般的做法是用泡过的银耳、枸杞、大枣煮汤，有润肺止咳的作用。也可以用苹果汁来喝，对治疗声音嘶哑和预防咳嗽有一定的效果。

风热感冒的食疗(1)黄芪生姜大枣粥

黄芪15克，大枣15克，生姜3片。将黄芪洗净切片，生姜、大枣洗净，一起用武火煮沸，再用小火煮1小时左右，即可喝汤。能开胃散寒解表，是治疗风热感冒的良药。

(2)生姜红糖茶

生姜10克，红糖适量。生姜切片，开水浸泡，加少许红糖代茶饮。它能散寒解表，温肺止咳，增进食欲，治疗风寒感冒。

(3)绿豆粥

绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。绿豆、粳米洗净，煮粥，趁热加入冰糖，搅拌均匀，即可食用。它能清热解表，祛暑利湿，是治疗夏季湿热感冒的良药。

感冒吃什么水果？一:深色水果效果好。

水果的种类数不胜数，形状也各种各样。那么哪种水果抗感冒效果最好呢？刚才我们提到，维生素C对感冒有很好的疗效，深色水果中维生素C的含量要高于浅色水果，如芒果、杏、黄桃等深色水果，不妨选择它们试一试。

二:酸果成绩突出。

说到酸味水果，大家一定会想到橘子、橙子等柑橘类水果。它们含有丰富的维生素c，而且柑橘类水果一般都有清热解毒的作用，可以增强人体免疫系统的功能。此外，将酸味强烈的柑橘类水果与蜂蜜一起食用，或者将柑橘类果汁与蜂蜜一起榨汁后用开水冲服，对治疗咽喉痛非常有效。

猜猜你有兴趣:

1.感冒吃什么水果好？

2.感冒了吃什么水果能快速好？

3.秋天感冒适合吃什么水果？

4.感冒了吃什么食物可以很快好？

5.感冒了吃什么水果？